Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
|
61,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 125,62g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Пятерочка Банан, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Pure Protein Whey-Based Beverage, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dial Export Льняное Масло, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bmwfoxy's Gewichtsverlauf
|