Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 49,09g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Молоко 2,5%, Благода Творог Обезжиренный, Благода Творог Крестьянский 12%. Abendessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Черемушки Сочник с Творогом, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|