Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 220,52g.
Frühstück: Té sin Azúcar, Guayaba, Leche (sin Grasa), Kellogg's Special K. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Alitas de Pollo con la Piel, Frijoles Negros, Arroz a la Mexicana, Pancita. Abendessen: Guayaba, Tortillas de Maíz, Queso Manchego. Snacks/Sonstiges: Nishikawa Cacahuate Enchilado. mehr...
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3484 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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charlydelma's Gewichtsverlauf
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