|
После целого года курения опять борюсь с этой зависимостью. Чувствую себя как шарик🙄 все отекло, живот раздуло, кажется что все вокруг просто отвратно пахнет. Не курю всего 9 дней, уже плюс 2 кг. Правда признаюсь, что ела, но не могу сказать что очень много😥.
Продолжаем следить за едой более тщательно, баню подключаем от отеков. Надеюсь я справлюсь👀
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 19,90g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 284,14g.
Frühstück: Рис Вареный. Mittagessen: Дикси Фасоль Печёная, Банан. Abendessen: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я бросала 4 раза, удалось только на пятый.
Не сдавайся:)
27 Feb 17 vom Mitglied: Саша Меха
|
Спасибо, буду стараться.
Я для мативации каждый день себе с карточки на счёт перевожу деньги в размере стоимости пачки сигарет. Может жадность моя природная окажется сильнее😃
27 Feb 17 vom Mitglied: mashashat
|
Конечно справишься !!! только впереди в перед к новой версии себя.
27 Feb 17 vom Mitglied: shrekoleg
|
27 Feb 17 vom Mitglied: rasswett
|
И стоило опять начинать курить?))) так и будет продолжаться пока окончательно не бросите. Я бросала очень тяжело. Год. То курила то не курила. Потом противно стало что я такая слабачка. Муж первый бросил. Через месяц я перестала. Набрала тогда 6 кг. Потом беременность, роды. В теле было лишних 20 кг. Сейчас Осталось 12. И что бы я после таких мучений опять начала курить?! Да я в лоб дам тому кто мне предложит!😀
28 Feb 17 vom Mitglied: sara_vork
|
Да нестоило конечно:) бесполезное занятие - вредное, дорогое и вонючее. На самом деле как в бреду находишся, все время думаешь хватит тебе сигарет на день? а на вечер? а на утро? Готов в магазин в 2 часа ночи идти. Чуть понервничал, уже сидишь дымишь....хрень полная. А как воняют куртки....беее
Спасибо всем за поддержку
28 Feb 17 vom Mitglied: mashashat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashashat's Gewichtsverlauf
|