|
Хм....непонятно....По объемам минус....на весах плюс.Думаю,дело в цикле.Второй день только,задержка жидкости.
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 36,05g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Bio Max Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Котлета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты). Abendessen: Окей Изюм Темный, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, RLine Whey Протеин. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Good Food Ананасы Сушеные. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Feb 17 vom Mitglied: luchiy
|
Потом всё восстановится 👌🏼
Главное придерживаться калоража)
28 Feb 17 vom Mitglied: kri19991
|
Назад дороги нет.Да и за столько лет борьбы с лишними килограммами мне ли грустить....За месяц ушло уже 4 кг.Осталось примерно столько же.
Меня еще сдерживает спор))на деньги)))
28 Feb 17 vom Mitglied: NinaKartina
|
28 Feb 17 vom Mitglied: luchiy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaKartina's Gewichtsverlauf
|