Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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105 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1548 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 148,69g.
Mittagessen: Pan Francés, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Churrasco. Abendessen: Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco, Pepsi Gaseosa, Cerveza. mehr...
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3081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andres1958's Gewichtsverlauf
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