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новые весы( электронные)
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 30,42g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Конфета, Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Жареная Картошка. Abendessen: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата, Печеночный Торт, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Компот Ягодный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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