Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee with Milk. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка, МЛМ Котлеты Куриные, Coffee with Milk, Cucumber (with Peel), Белая Дача Бодрящая Редиска, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея. Abendessen: Young Green Onions (Tops Only), Магнит Пряники, Огородников Икра Кабачковая, Black Tea, МЛМ Котлеты Куриные, Русский продукт Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lilala4u's Gewichtsverlauf
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