|
Дорогие девушки, никогда не доводите желание похудеть до абсурда. Я вот решила сбросить 700 грамм, вроде бы и немного + если бы тело пришло в подтянутое состояние, но на весах была бы та же цифра, то никаких расстройств и не предвиделось бы, но в голове мысль о похудении осталась. И вот мне прилетел подарочек - отравление, за счёт которого за сутки ушло более полутора килограмм. Так что, девушки, следите в первую очередь за своим здоровьем! Не гонитесь за цифрами, и пусть у вас всё будет хорошо!
|
45,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 14,87g | Eiw: 11,35g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Валетек Киселёк Детский. Mittagessen: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Картофельное Пюре, Морковь, Белый Хлеб, Морковь, Картофельное Пюре. mehr...
|
|
1270 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|