Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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109,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Tap Water, Golden Delicious Apples, Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Blackberries, Strawberries, Water, Alpro Soya vanilla flavoured soya milk. Mittagessen: Great Value Purified Drinking Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Hummus, Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese, Subway Cucumbers, Cherry Tomatoes, Lettuce, Boiled Egg. Abendessen: Cauliflower Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Lowfat Plain Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Papayas. mehr...
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4334 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 91,7 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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