Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
|
110,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: Uno Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mahmttemre's Gewichtsverlauf
|