Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
|
88,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Arándanos, Eating Right Peach Light Yogurt, Avena. Mittagessen: Papa Cocida, Lechuga, San Jose Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Lider Kuchen de Manzana, Palta. Snacks/Sonstiges: Durazno. mehr...
|
|
2850 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andylink93's Gewichtsverlauf
|