Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 301,30g.
Frühstück: Brioche. Mittagessen: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco. Abendessen: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Danio Tradicional, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Biscoito de Queijo. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Treppensteigen - 43 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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