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Feliz com o resultado da low carb. Se foram 7 kg em 7 dias, eu sei que nessa primeira semana pelo menos 5 foram apenas líquidos, e que nas próximas semanas eu tenho que ser mais cética quanto a perda de peso. Mas não posso negar a alegria e satisfação deste resultado.
Bora que falta muito ainda! :)
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103 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 23,63g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Pepino (com Casca), Acelga, Cebolas, Pimentão Verde, Paleta Bovina. Abendessen: Berinjela Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Knorr Caldo de Galinha, Elefante Extrato de Tomate, Alho Picado, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Uvas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Com o tempo vai diminuindo a velocidade da perda mesmo, mas ela acontece. Não desanime. Devagar chegamos lá.
28 Feb 17 vom Mitglied: DeniseS73
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Eladark's Gewichtsverlauf
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