Anabel Ariza's Notizen, 28 Feb 17

Después de semana de internación y cpm... no fue tan grave al final
55 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2017:
1187 kcal Fett: 38,52g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 126,10g.   Frühstück: Queso Feta, La Tranquera Yerba Mate, Manzana, Nuez, Almendras, Ilolay Leche en Polvo Descremada, 3 Arroyos Avena Instantánea. Mittagessen: Exquisita Flan, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tarta de Acelga. Abendessen: Cordial o de Licor, Pan de Hamburguesa, Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Arcor Sapito, La Tranquera Yerba Mate. mehr...
1975 kcal Bewegung: Stillen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf


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