Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: КИО Печенье Ленинградское, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Магнит Апельсин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|