ну что же, результаты вдохновляют)))
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 23,03g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. Mittagessen: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf
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