Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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103,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 66,56g.
Frühstück: Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Кедровые Орехи, Сибирская Клетчатка Очищающая, Пестравка Кефир 2,5%, Чернослив, Урюк, Напиток из Шиповника. Mittagessen: Родные Просторы Конфеты, Кофе, Куриные Котлеты, Гороховая Каша. Abendessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пестравка Кефир 2,5%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Курага. mehr...
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3291 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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