Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2012
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93,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 459,54g.
Frühstück: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Olive Oil , Cabbage, Vinegar, Baguette, Bananas , Pear, Pineapple, Cucumber, Tomato. Abendessen: British Breakfast Wholemeal Bread, Lean Ham, Low Fat Mayo, Blackcurrant Jam. Snacks/Sonstiges: Grissini, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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