Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3417 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 194,76g | Kohlh: 537,83g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Avena, Banana. Mittagessen: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio d'oliva. Abendessen: Pere, Banana, Findus Filetti di Merluzzo, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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