Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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99,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Naturtierra Semillas de Lino Dorado, Tomates, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Macarrones. Abendessen: Pechuga de Pavo, Tomates, Hacendado Judia Verde Plana. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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DesireeSanz's Gewichtsverlauf
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