Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Дикси Творог 1%. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: XXL Power L-Карнитин Апельсин, Чернослив, Курага, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Болгарский Перец, Морковь. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kukushkinaov's Gewichtsverlauf
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