Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 175,60g.
Frühstück: Criollitas Galletitas de Agua, Granix Cereal Free, SanCor Yogs Bebible. Mittagessen: Zanahoria, Arroz Blanco. Abendessen: Naranjas, Inca Arvejas, Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Granix Cereal Free, Manzana. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lux1985's Gewichtsverlauf
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