Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Baguette. Mittagessen: Gü Moelleux au Chocolat, Picard Épinards Hachés à la Crème, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Abendessen: Gü Moelleux au Chocolat, Carrefour Steak de Thon, Baguette. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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