Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 164,43g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Arroz Integral, Cebollas, Champiñones, Pimientos Rojos Dulces, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Silk Pure Almond Vainilla, Café. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Camote, Chayote, Calabacines Tiernos, Cebollas, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Aguacate, Calabacines Tiernos, Chayote, Cebollas, Apio, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Arroz Integral, Cebollas, Chayote, Calabacines Tiernos, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Apio, Calabacines Tiernos, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3, Té Verde, Chayote, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Granvita Avena, Plátano, Fage Total 0%, Silk Leche de Almendras. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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CynthiaVM's Gewichtsverlauf
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