Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Мандарины. Abendessen: Nestle Кит Кат Dark, Морская Капуста, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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