Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто", Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Abendessen: Haas Ванилин, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Вятушка Сметана 18%, Творог 5%, Банан, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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