Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2012
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 157,31g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 299,75g.
Frühstück: Grovestand Lots of Pulp Orange Juice (with Calcium & Vitamin D), D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Classic Meat Loaf. Abendessen: Light Butter (Stick with Salt), Light Butter (Stick with Salt), Plain or Buttermilk Biscuits, Balsamic Vinegar, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Hand Pulled Pork, Peach Cobbler (Small). Snacks/Sonstiges: Planter's big nut bar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Dark Chocolate Peanut & Almond (Nature Valley). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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awfrost's Gewichtsverlauf
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