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Day 2
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113,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 13,88g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 39,25g.
Frühstück: Organic Vanilla Soy Milk, Protein Shake, Extra Large AA Egg Whites. Mittagessen: Sweet Relish, Dijon Mustard, Whole Grain Dijon Mustard, Sweet Hot Mustard, Tuna. Abendessen: Teriyaki Grills Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Water, Rice Cakes - White Cheddar, Non-dairy Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Black Tea Bags. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Evil_Angel_Shay's Gewichtsverlauf
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