Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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107,5 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1186 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 33,33g.
Frühstück: Coffee, Egg, Source Naturals Magnesium Malate. Mittagessen: Gloria Baby Dill Pickles, Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Rib Crib Smoked Chicken. Abendessen: Kroger Romaine Hearts, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Happy Farms Deli Sliced Provolone, Great Value Turkey Pepperoni, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. mehr...
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3776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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