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Weighed in at 16:51
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Tap Water, Future Life High Protein Smart Food. Mittagessen: Sasko Low GI Seeded Buns, Veg Soup. Abendessen: Flora Buttery, Gouda Cheese, Egg (Whole), Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), Grapefruit, Pears, Golden Delicious Apples, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life High Protein Smart Food, Banana Bread (Low Cal). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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