Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
|
93,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2673 kcal
|
Fett: 79,95g | Eiw: 174,42g | Kohlh: 333,46g.
Frühstück: Franz New York Bagel Boys Soft Onion, Cream Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: World Classics White Chicken Chili with Beans, Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Daisy Sour Cream. Abendessen: Hiland Chocolate Milk, Bush's Best Honey Baked Beans, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Philippine Brand Dried Mangoes, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Strawberries. mehr...
|
|
2676 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|