Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 87,66g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 104,66g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Черный, Гречка, Куриное Филе, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Омлет или Яичница. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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