|
Всем добрый вечер. Что будет если не добирать ккал? Второй день ем меньше нормы (не специально,так получается) и на ночь же не наешь недостающие ккал. В дневник питания все пишу что ем и пью. Например вчера съела 900ккал из 1500, а сегодня 700. И больше не хочется есть. Знающие люди, отзовитесь )
|
64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 35,33g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|