Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Мармелад, Зеленый Чай, Уксус, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Зубатка, Пирог с Клубникой, Мандарины, Перепелиное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Апельсин. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mezenina_av's Gewichtsverlauf
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