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Darmspiegelung
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 306,90g.
Frühstück: Marmelade, Tee mit Milch, Milfina Butter, Zentis Belmandel, Seitenbacher Natur Sauerteig, Tee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Reis (Gekocht), Spinat Kartoffel Kofta (Manjula's). Abendessen: Asia Spezialitäten Naanbrot, Reis (Gekocht), Paneer jalfrezi, Butter, Gutes Land Gouda, Seitenbacher Natur Sauerteig. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mango Lassi. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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