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shake
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90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Monarc Schokocroissant, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Abendessen: Gewürzgurken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Alnatura Vollmilch Schokolade. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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