Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2949 kcal
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Fett: 210,01g | Eiw: 191,06g | Kohlh: 332,27g.
Frühstück: Kroger Original Cream Cheese, Franz Everything Bagel, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Franz New York Bagel Boys Soft Onion, Kroger Original Cream Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Hiland Chocolate Milk, Girl Scout Cookies Tagalongs, Kroger Habanero Shredded Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kirkland Signature Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Kirkland Signature Sliced Peaches, Tangerines (Mandarin Oranges, Light Syrup Pack, Canned), Stonemill Kitchen Artichoke & Jalapeño Parmesan Dip, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Girl Scout Cookies Trefoils, Philippine Brand Dried Mangoes, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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