Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: 100%.
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923 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 30,94g.
Frühstück: Cafezinho, Naturallife Linhaça Marrom. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Abóbora Cabotia. Abendessen: Torresmo, Tal e Qual Adoçante, Naturallife Linhaça Marrom, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Ragazzo Pepino Japonês. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Sport - 27 Minuten, Wandern - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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andreia aparecida de oliveirarodrigues's Gewichtsverlauf
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