Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
|
49 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: 화과자. Mittagessen: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 메밀전, 콩나물무침, 오징어볶음, 시금치된장국. Abendessen: 공갈빵, 아몬드, 소불고기, 해물찜. mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|