Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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106,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 13,73g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 74,99g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Kellogg's Just Right, Dilmah Tea with Lite Milk. Mittagessen: Weight Watchers Buttery Spread, Coles Wholemeal Sandwich Bread, Cherry Tomatoes, Tuna Italian Style, Green Stuffed Olives, Pitted Black Olives, Cucumber (Peeled), Capsicum, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Red Cabbage. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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