Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
|
87,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 114,15g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 363,21g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, NAR Гранатовый Сок, Финик, Льняное Масло, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Оливковое Масло, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин, Ярмарка Нут Вареный, Яблоко Зеленое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Мандарин, Ашан Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
evgeniy.u's Gewichtsverlauf
|