Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Творог 5%, Голубика, Малина, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Малина. Snacks/Sonstiges: Клубника, Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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