Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
|
90,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 128,84g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 92,04g.
Frühstück: Süt, Greyfurt Suyu, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Kuzu Eti. mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keops01's Gewichtsverlauf
|