Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Индолина Колбаски из Индейки, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Джемы и Варенья, Печенье к Чаю, Домик в деревне Молоко 3,5%, Краснобор Колбаски из Индейки, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Чай с Молоком. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Сашуля85's Gewichtsverlauf
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