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Not eating anything after dinner is really helping. Keeping it up but it's still hard!!!!!!!!
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1066 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Coffee with Cream and sugar. Abendessen: Ginger Dressing, Chicken Breast, Salad. Snacks/Sonstiges: banana, 2% Milk, Kashi Fiber, Almonds. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Skinnygirl223's Gewichtsverlauf
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