Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
|
96,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
760 kcal
|
Fett: 31,28g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Tostines Água e Sal, Polenghi Creme de Ricota Light. Mittagessen: Cogumelos Cozidos, Tomates, Legumes Grelhados, Sadia Mussarela. Abendessen: Molico Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Nestlé Iogurte Grego Light Banana e Canela. mehr...
|
|
2377 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aninhahh's Gewichtsverlauf
|