Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 37,86g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Вода, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Молочный Остров Чита Сырок Творожный с Сахаром, Хортекс Кус-Кус. Mittagessen: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Романо, Кускус (Вареный), Горбуша, Борщ с Курицей. Abendessen: Морозко Блины с Мясом, Белая Дача Салат Романо, Пекинская Капуста, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Горбуша, 4 Сезона Брусника Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Фермерское Подворье Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinkaAls's Gewichtsverlauf
|