Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 193,97g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Край Каравай Баранки, Свекольник. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Sonstiges: Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Батон. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
джиллиан майклс 30 ти дневка (10 день) - 30 Minuten, джиллиан майклс фаза 1 кардио 1 - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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nowikowa93's Gewichtsverlauf
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