Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 91,00g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Плов с Говядиной, Кекс. Mittagessen: Вареное Яйцо, Велком Сосиски Молочные, Вода. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Lakigor's Gewichtsverlauf
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